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冬天上火能不能喝绿豆汤

来源:花葵新文科普网    时间:2021-09-14




中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽指出,清热的汤不光是夏天的专利饮品,冬天也可以喝些,特别是生活在癫痫病发作的原因是什么北方的居民,气候的干燥和室内环境的燥热容易引起虚火上升,绿豆汤就能起到非常好的败火去燥效果。

中医认为,绿豆性味甘寒,能厚肠胃、润、和五脏、滋。冬天喝绿豆汤,主要利用它去火北京比较大的癫痫医院、养肝和解毒的作用。

何丽说,天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅,但是吃多了很容易,吃涮锅时配上一碗绿豆汤能够帮助去油腻、降火气。

此外,北方气候干燥江西治疗癫痫病专业医院,家家都有暖气,室内的燥热容易使人心烦气躁、肝火上升,这时绿豆汤刚好也可以帮上忙,常喝点绿豆汤便能平肝、养肝。

有研究表明,绿豆汤还有降低胆固醇的作用,血脂高的人想吃肉了,陕西专治癫痫病医院也别忘了搭配一杯温热的绿豆汤,暖胃又降脂。

冬天煮绿豆汤还可以加些其他食材,让食疗功效更强,比如百合绿豆汤能润肺止咳,金银花绿豆汤可以抑菌解热等。

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