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家常蜂蜜杏仁紫薯酥简单做法步骤

来源:花葵新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

紫薯(适量)

辅料:

鸡蛋(适量)、白糖黑龙江治疗癫痫病医院哪家最好(适量)、杏仁(适量)、生粉(适量)、蜂蜜(适量)、黄油(适量)

做法步骤:

1、准备工作,,,紫薯,黄油,杏仁,蜂蜜,鸡蛋漏拍,哈哈。

2、鸡蛋君在这里⊙▽⊙。<癫痫病用药饭前还是饭后/p>

3、我们把紫薯上锅蒸熟,然后趁热把黄油加进去搅拌,加上蜂蜜和白糖,当然,甜度按照个人口味就可以,这时候就已经很好吃了,忍不住偷吃了一大口。

4、紫薯泥过于稀,就让生粉来帮忙吧!加入适当的生粉让紫薯泥成团,也别太干,太干治疗癫痫病药物哪种效果好容易出现裂纹。

5、把鸡蛋搅拌加一点生粉,。

6、把紫薯泥捏成圆饼形,裹上鸡蛋,在裹上一层生粉放上杏仁,中火炸,因为里面已经是熟的了,把表面炸至金黄就好,。

7、美美哒!开吃吧!。

<癫娴病吃药会不会发作p>8、非常好吃呢!做给你爱的他。

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与排骨、大米、猪小排搭配;与鸡胸肉、圣女果、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

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