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做腊肉炖土豆芸豆的方法和技巧

来源:花葵新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

蒸熟的腊肉(适量)、芸豆(适量)

癫痫病怎么治疗才有效辅料:

土豆(适量)、葱(适量)、盐(适量)、味素(适量)、食用油(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1早期颠痫病症状表现、食材:蒸熟的腊肉、土豆、芸豆、葱、姜。

2、掐断芸豆两头尖,顺势撕去两边的筋洗净,折成段,土豆去皮洗净,切成滚刀块,腊肉切成块,姜拍松,葱切成小段。

3、锅里放油烧热,放入癫痫病最有效的治疗方法腊肉煸炒至肥肉透明出油,放入葱姜翻炒片刻,放入芸豆煸炒出豆味,放入土豆翻炒片刻,放入盐、味素、水烧开,炖至土豆软熟 即可。

4、味道鲜香,腊肉硬香,入口肥而不腻 。

甘肃哪里有癫痫病医院ong>芸豆的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与豆腐、莴笋、乌鸡搭配;与田螺相克,同食可能会引起不适;

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