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秋冬多吃花生甘蓝可暖胃

来源:花葵新文科普网    时间:2021-09-14




10月23日霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜海东癫痫病治好要多少钱

此时,人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间,血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措施是少吃辣味和温补之物,尽量不饮酒,血热的人适合经常吃些海带以凉血。只要饮食起居得当,可有效地吉林专治癫癫病的医院哪个好?避免“脑梗”一类问题的发生。

霜降进补,调养是关键

霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气,是我国秋季中最寒凉的一个节气。从中医的角度来讲,这时应适当进补,为迎接寒冬做准备。谚语有“额叶癫痫会有恐惧感吗补冬不如补霜 降”的说法,认为“秋补”比“冬补”更重要。这是为什么呢?秋补是“打底补”,相当于打地基,只有地基牢固了,冬补才会有意义。

在这个 季节应选择什么样的进补方式呢?我国民间有煲、煲羊头的习武汉著名癫痫病医院俗。俗话说“吃脑补脑”,据说吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。厦门民俗则是在霜降节气时吃红 柿,据说有补筋骨、清热润肺、镇咳的功效。这些进补方式都有一定道理,但在中医看来,霜降进补最主要的还是健胃补脾。

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