您的位置: 首页 >  花卉 >  正文内容

酸奶小餐包-可一次发酵

来源:花葵新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

高粉(420克)、酸奶(180克)、淡奶油(120克)、全蛋液(60克)、白糖(60克)、盐(4克)、酵母(5克)、全蛋液(适量)、杏仁片(适量)

做法步骤:

1、刚出炉的,先来个成品图。

2、将面团所有材料放入铜陵出名的癫痫医院面包机,设定自助和面功能30分钟揉至结束,取出后平均分成16份(每份约50g),放入烤盘,要留有间隔,盖上保鲜膜发酵至2倍大即可。

3、发酵好后刷上蛋液,撒上杏仁片。

4、烤箱上下180度预热,烤30分钟即可,中途要盖上锡纸(根据自己烤箱设定温度哦)。

5、哈哈,来一张~。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

吉林癫痫能治愈rong>酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、青椒、吉林比较好癫痫医院哪家海虾搭配;与菠萝、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效延安治疗癫痫病的专业

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、北极虾、百合搭配;与桔子、红薯、消炎片相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.yspyt.com  花葵新文科普网    版权所有  渝ICP备12007688号