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无糖红枣蛋糕的详细步骤

来源:花葵新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

蛋(3个)、低粉(40克)、红枣(40克)、牛奶(50毫升左右)、木糖醇(40克)

辅料:癫痫病患者心理治疗是什么 来看看吧g>

芝麻(随意)、泡打粉(少量)

做法步骤:

1、蛋加糖隔热水打发。

2、低粉+少量泡打粉过筛倒入打发的蛋液。

3、红枣与牛奶放入料理机打成碎泥(牛无锡看癫痫病哪家医院看的好奶量根据枣吸水性可以调整,稀泥状即可)0,牛奶枣泥缓慢倒入蛋液。

4、蛋液翻拌均匀,倒入模具。160度,中层,20分钟左右熟透即可。

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与南瓜、莲子、木瓜搭配;与虾、蟹、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,郑州治疗癫痫病比较好低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配;与杨梅、果汁、金桔相克,同食可能会引起不适;

木糖醇的热量(卡路里)205千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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