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零失败的京酱肉丝卷饼

来源:花葵新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

猪瘦肉(70克)、甜面酱(适量)、冰糖(1颗)、热水a(肉丝用)(适量)、热水b(和面用)(适量)、面粉(100克)、葵花籽油(少许)、葱段(1条)

做法步骤:

1、新鲜瘨痫病可以治好吗猪瘦肉切丝,加盐、油搅拌。(油是自家榨的哦)。

2、葱段切丝,放入盘中备用。

3、面粉加入80度热水(热水b)和成面团。

4、开始制作京酱肉丝。将甜面酱与热水充分混合后,加入冰糖,搅拌至融化。

5、锅里倒入少许油,将用油和盐腌过的肉丝倒进油锅翻炒。

6、变为白色后即可出锅。

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7、将肉丝和和调料翻炒。

8、稍后即可出锅。

9、将面团擀成薄饼,两张中间抹层油,一七放入预热后的电饼档。

10、面饼煎好后,放入京酱肉丝卷成肉卷。

11、诱人吧!。

12、^_^。

猪瘦肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低癫痫有哪些比较不错的治疗方法 大家快来看看吧钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茄子、芦笋、卷心菜搭配;与红螺、羊肝、雪梨相克,同食可能会引起不适;

甜面酱的热量(卡路里)136千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低西安去哪看癫痫最好饱和脂肪酸;可与石榴、莼菜、银杏搭配;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

葵花籽油的热量(卡路里)899千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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