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超简单彩椒牛肉丝的做法

来源:花葵新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

嫩牛肉(200克)、彩椒(200克)

辅料:安徽儿童癫痫治疗医院

植物油(100克)、姜(适量)、淀粉(适量)、酱油(2茶勺)、甜面酱(1茶勺)、盐(1茶勺)、鸡精(1茶勺)、鲜汤(适量)

做法步骤:

1、牛肉洗葫芦岛哪家医院治疗癫痫病净,切成0.3厘米的丝,加入盐、少许清水和淀粉上浆。

2、彩椒和姜分别切丝备用。

3、取一个小碗,放入酱油、鸡精、淀粉、鲜汤调成芡汁备用。

4、炒锅倒油烧至6成热,下彩椒丝炒至断生,湖南治疗癫痫病医院排行盛出。

5、炒锅倒入少许植物油烧热,下牛肉丝炒散。

6、放甜面酱炒至断生。

7、再放入彩椒丝、姜丝炒出香味。

8、最后倒入芡汁,翻炒均匀即可。

患上癫痫病的患者需要注意什么?>彩椒的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与海虾、苦瓜、明虾搭配;与胡萝卜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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