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茼蒿的做法介绍,好吃营养又美味,吃完一盘还想吃

来源:花葵新文科普网    时间:2021-10-09




是一种日常生活中十分常见的蔬菜食物,我们在餐桌上也是经常能够见到它的身影。那么茼蒿的做法都有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下,想要了解的朋友们就一起往下看吧!

1、在天气比较炎热烦闷或者是我们的胃口不佳的时候,一道凉拌茼蒿绝对可以击中你的味蕾。它的做法虽然简单但是味道可不简单。我们首先要将茼蒿清洗干净,将癫痫病能治疗好吗它切成小段之后焯水备用,接下来我们可以根据个人的口味爱好调制一个调味料,将茼蒿沥干水分后放入盘中加入酱料后搅拌均匀即可。

2、清炒茼蒿也是一道下饭佳品,它的口味清淡但又不缺钱营养价值,对于正在减肥中的朋友们来说是十分适合的。我们首先要将茼蒿清洗干净,切好大蒜备用,热油下锅,油量要稍微略多一些,等到蒜爆香后加入茼蒿轻微癫痫症状炒熟,加入盐味精耗油等翻炒均匀,等到茼蒿变软后即可,吃到嘴中可以感受到口齿间的清香。

3、食肉的朋友们来说可不能离肉,那么制作一道茼蒿肉片汤,既可以满足吃肉的欲望,但又不会失去所需要的蔬菜摄入。茼蒿肉片汤可以将肉的香味以及茼蒿的清香完美的融合在一起,既不油腻也不清淡,两者的融合十分鲜美。

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4、茼蒿的做法还有:茼蒿炒鸡蛋,凉拌茼蒿,茼蒿鸡肉馄饨,香酥茼蒿丸子,清炒茼蒿,茼蒿煮肉片,茼蒿豆腐丁,茼蒿饺子,茼蒿粥,茼蒿拌香干,粉蒸茼蒿,茼蒿鱼丸汤,鸡丝蒿子杆儿,茼蒿香肠菜饭,茼蒿炖带鱼,虾皮茼蒿等等多种食用方法。

茼蒿具有很好的润肠通便的效果,因此对于肾阳亏缺导致的五更泄泻的患者来说可儿童癫痫四川哪所医院好就不建议食用了,防止加重腹泻的症状。另外,茼蒿内草酸类物质的含量比较丰富,食用容易增加人体尿酸的含量,所以痛风患者可就禁止食用了。

综述

以上就是小编为大家介绍的有关于茼蒿的相关吃法。花草乐还会不定期为大家分享更多的美食佳肴,想要了解的朋友们就快快关注我们吧!

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